Seniorinnen

 Donnerstags von 14:30 Uhr bis 16:00 Uhr

 

Nach der Erwärmung mit Musik machen wir Gymnastik mit verschiedenen Handgeräten,

Hockergymnastik, Gymnastik mit Pezzibällen, spezielle Wirbelsäulengymnastik auf dem Boden, Entspannungsübungen und kleine Spiele. Es wird auch manchmal ein Tanz einstudiert. Die Geselligkeit kommt bei uns nicht zu kurz: Wir feiern "runde" Geburtstage, machen im Sommer eine Fahrradtour und schließen das Jahr mit einer Weihnachtsfeier ab.

 

Ansprechpartnerin für diese Gruppe ist Karin Heidemann.