Gerda Bohlen

Dienstag von 18.45 - 19.45 Uhr
 
Seit Februar 2002 leite ich eine Gruppe  "Rücken-Fit" oder Präventive Wirbelsäulen
Gymnastik. Ich beginne mit einem Kursprogramm, das aus 12 Kurseinheiten besteht, die nach  Möglichkeit alle von jedem Teilnehmer bzw. Teilnehmerin wahrgenommen werden sollen!

Zielsetzung:

Haltungsverbesserung und  Bewegungsschulung

Zielgruppe:

Menschen mit

• besonderer Belastung des Haltungs- u. Bewegungsapparates
• besonders schwach ausgeprägter Muskulatur
• Neueinsteiger (sportliche Anfänger)